Une demi-journée pour découvrir les grands principes de l’Ayurveda,

ainsi que la pratique de l’Abhyanga « massage ayurvedique »

traditionnel et découvrir la sophrologie à travers une série

d’exercices pratiques.

Véronique Thobois (Sophrologue Caycédienne) et

Karine Delmas (praticienne en Réflexologie, Naturopathie et Ayurveda),

ont choisi d’associer leurs compétences pour mettre ces deux

techniques complémentaires au service de votre santé et de votre équilibre.

• Au cours de cette demi-journée vous serez invités à faire des exercices concrets

en sophrologie que vous pourrez ensuite reproduire chez vous afin d’apprendre

à mieux gérer votre stress et à contacter votre ressenti tout en activant le positif en vous.

• Vous serez également sensibilisés à l’Ayurveda

(médecine indienne ancestrale d’approche globale) et à ses grands principes naturels.

Vous pourrez déterminer votre prakriti (constitution individuelle en Ayurveda :

caractéristiques physiologiques et comportementales de la personne).

Ensuite vous serez massés puis regarderez la praticienne masser quelqu’un,

afin de mieux ressentir et comprendre la pratique de cet art traditionnel.