C'est une méthode de relaxation dynamique basée

sur la prise de conscience du corps et de l'esprit.

Cette discipline est réalisée au moyen de :

- Stimulation musculaire

- De respiration

- De récupération

- De projection

COMMENT ?

Assis ou debout, au son de la voix du sophrologue chacun accéde

aux régions supérieures de la conscience

POUR QUI ?

Tous ceux qui désirent vivre mieux, en étant au plus près des valeurs qu'ils portent

peuvent en tirer bénéfice.

Uu peu d'histoire

C’est le professeur Alfonso CAYCEDO neuropsychiatre qui a crée la sophrologie

en 1960 et a mis au point ces techniques, d’abord dans le domaine médical.

Puis le champ d’application s’est étendu, notamment dans les domaines de

l’éducation, du sport de haut niveau, de la prévention et du contrôle du stress.

La Sophrologie est aujourd’hui au service de tout être humain

(non nécessairement malade !)

Pourquoi la Sophrologie Caycédienne ® ?

La Sophrologie a été victime de son succès et vite « mise à toutes les sauces ».

Mais comme dans l’art culinaire : trop de mélanges et d’épices étouffent rapidement

les saveurs du produit de base.

Le terme Sophrologie étant tombé dans le domaine public,

CAYCEDO ne put fin des années 80 défendre l’authenticité de sa science

qu’au départ d’une nouvelle appellation : « SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE ® »,

cette fois déposée à La Haye.

Ce label, pléonasme nécessaire, permet depuis 1989 de mieux garantir la diffusion,

les recyclages et la protection juridique de son enseignement ainsi que

les professionnels formés par son programme officiel complet.

La « SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE ® » comprend aujourd’hui 12 degrés,

actualisés de 1999 à 2001, les techniques associées, les techniques abrégées

et les techniques clés.

Les actualisations offrent une méthodologie de l’essentiel.

Elle est 2 fois plus rapide et paradoxalement plus profonde que l’« ancienne ».

A notre époque où une meilleure connaissance de soi et la gestion de

ses stress-émotions sont devenus de véritables urgences, la bonne intégration

des nouveaux développements de la SOPHROLOGIE, donc

de la « SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE ® », nous paraît indispensable.

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